2階建ては年を取ったら困る？快適な間取りのコツまとめ

戸建て住宅では、2階建ての間取りが一般的ですが、「年を取ったら階段の上り下りで困るのでは…」と不安に感じられる方も多いのではないでしょうか。

そこで本記事では具体的なお困りごとを整理した上で、間取りを快適にするためのコツをご紹介します。

2階建ては「年を取ったら困る」のか｜お困りポイントを整理

ここではまず、2階建てで「年を取ったら困る」と感じやすいポイントを紹介します。

階段の上り下りが負担になる

階段の上り下りの際には、意外と体への負担が掛かってしまいます。

とくに膝や腰に痛みがあると、1日に何度も行き来するのが大きな負担になるのがデメリットです。

そして転倒のリスクも高まるため、安全面でも注意が必要です。

ヒートショック等の健康被害

2階建てでは、冬場に上下階の温度差が大きくなりがちです。

暖かい部屋から寒い浴室やトイレに移動した際、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、ヒートショックを引き起こす危険があります。

脳卒中や心筋梗塞などの重大な健康被害につながることもあり、注意が必要です。

子どもが独立して部屋が余る

お子さまが成長して家を出た後、2階の子ども部屋が使われなくなるケースは多くあります。

掃除や空調の管理など、使わない部屋にかかる手間や光熱費が無駄に感じられることもあるので、ライフスタイルの変化に合った住まい方を見直す必要が生じます。

間取りの工夫アイデアについては、ぜひ下記の記事を参考にしてみてください。

▶関連コラム：おしゃれな間取りづくりのポイント＆おすすめアイデア集

老後でも快適な2階建てにする方法①安全面

ここでは、老後でも快適な2階建てにするための「安全面」に関する方法を紹介します。

階段の傾斜に配慮する

階段は傾斜が急だと、年齢を重ねた際に上り下りが大きな負担になります。

老後のことを見据えるなら、段差を低めにして踏み面を広くとる設計がおすすめです。

また滑りにくい素材を選び、手すりを両側に設置することで転倒リスクを軽減できます。

さらに照明にも配慮すると、より安心して使える階段になります。

トイレを1階・2階に設置する

階段の上り下りが難しくなったときに備えて、トイレは1階・2階の両方に設けておくと安心です。

夜間や体調がすぐれないときでも、無理なくトイレに行ける環境があれば生活の自由度が高まり、ストレスも減ります。

バリアフリー仕様のトイレや介助を想定した広さを確保しておくと、将来的にも使いやすくなります。

ホームエレベーター用スペースを空けておく

今すぐ設置しなくても、将来ホームエレベーターを導入できるようにあらかじめスペースを確保しておくと安心です。

設置場所や構造を最初から計画しておけば、後から大掛かりなリフォームをせずに済みます。

収納スペースや納戸といった空間なら、後からリフォームしやすいためおすすめです。

開き戸より「引き戸」を選ぶ

開き戸は体の向きを変えたり力を入れたりする必要があり、車椅子や歩行器を使う際に不便です。

一方で引き戸は少ない力で開閉でき、開け放っておけば移動もしやすくなります。

レールの段差がないタイプを選ぶことで、つまずき防止にも役立ちます。

1階に多目的スペースを設ける

将来的に1階だけで生活を完結させられるよう、多目的に使える部屋を1階に用意しておくと便利です。

普段は来客用や趣味の部屋として使いながら、いずれは寝室として転用できる間取りにしておくと、階段の使用を最小限に抑えられます。

収納やトイレ、洗面なども近くに配置すれば、老後の暮らしがぐっと快適になります。

シンプルな間取りであれば、住まいの安全性も実現しやすいのが魅力です。

計画の際には、下記の記事も参考にしてみてください。

▶関連コラム：シンプルな家づくりのポイント｜おしゃれな間取り・外観デザイン事例

老後でも快適な2階建てにする方法②健康面

ここでは、老後でも快適な2階建てにするための「健康面」に関する方法を紹介します。

高断熱・高気密住宅を選ぶ

とくに高齢になると、断熱性の低い住宅では体調を崩しやすくなります。

そのため高断熱・高気密の住宅にすることで、室内の温度差を少なく保つのがおすすめです。

冬でも家全体が暖かく、夏は外気の暑さを防げるため快適な室温を保ちやすく、ヒートショックを防げるだけでなく省エネ効果にもつながります。

床暖房を導入する

足元からじんわり温める床暖房はエアコンのような乾燥が少なく、体に優しい暖房方法です。

とくにリビングや寝室といった場所に設置すると、ヒートショック対策としても効果的です。

冷えを防ぐことで血行が良くなり、関節痛や体調不良の予防にもつながります。

水回りを1階にまとめる

浴室・洗面所・トイレ・洗濯機などの水回りを1階に集約しておくと老後に上下階を移動する必要がなくなり、体への負担を軽減できます。

生活の基本動作をすべて1階で完結できるようにしておくことで、日々の暮らしがより安全で快適になります。

将来的に介護が必要になった場合にも、対応しやすい間取りです。

間取りの寒さ対策としては、下記の記事でご確認できます。

▶関連コラム：吹き抜けが寒いのはなぜ？後悔を防ぐ家づくりのポイントを解説

老後でも快適な2階建てにする方法③リフォーム面

ここでは、老後でも快適な2階建てにするための「リフォーム面」に関する方法を紹介します。

可変性のある間取りにしておく

将来のライフスタイルの変化に対応できるよう、間取りは可変性のある設計がおすすめです。

たとえば仕切りを後から追加・撤去できる構造や、広めの部屋を2つに分けられるレイアウトにしておけば、家族構成や使い方に応じて柔軟に対応できます。

お子さまが独立した後や介護が必要になった際も、最小限のリフォームで住み続けられるのが大きなメリットです。

廊下やドア幅を広めに確保する

車椅子や歩行器を使うことを想定し、廊下やドアの幅は通常よりも広めに設計しておくと安心です。

具体的には最低でも「有効幅80cm以上、可能なら90cm」を目安にすると、将来的なバリアフリー化にも対応しやすくなります。

また家具の搬入や移動もスムーズになるため、住みやすさ全体の向上にもつながります。

配線・電気系統をシンプルな計画にする

老後のリフォームを見据えて、電気配線やスイッチ・コンセントはシンプルで分かりやすい計画にしておくと便利です。

複雑な配線は改修時のコスト増や施工の手間につながりやすいため、メンテナンス性を重視した設計が重要です。

またコンセントは高めの位置に設けておくと、屈む負担を減らせて使いやすくなります。

まとめ

2階建て住宅でも、将来を見越して工夫しておくことで老後も快適に暮らせます。

階段や間取り、水回りの配置に配慮し、安全性や健康面を確保することが大切です。

また将来のリフォームを見越した設計にしておけば、ライフスタイルの変化にも柔軟に対応できます。

今の暮らしやすさだけでなく、将来の安心も備えた住まいづくりを目指してみてはいかがでしょうか。

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